鶏ささみとニラのごまだれ和え
材料（２～３人分）
- 鶏ささみ肉（筋なし）
- ３本（約１５０ｇ）
- ごまだれゆず胡椒
- 大さじ２
- ニラ
- １束（約１００ｇ）
- みりん
- 大さじ１
作り方
- 鶏ささみ肉を少し深さのある耐熱皿にのせ、みりんをふりかけてラップをする。
- 電子レンジ６００ｗで２分、裏返してさらに１～２分加熱する。
- あら熱がとれたら手でさき、蒸し汁に浸しておく。
- ニラは食べやすい長さに切り、ラップに包んで電子レンジで１分加熱する。
- 【３】に【４】と「ごまだれゆず胡椒」を加えて和える。
MEMO
レンジで簡単。時短レシピ♪ チンして和えるだけなので、忙しいママにオススメ（*^_^*）
蒸し汁も捨てずにそのまま和えてください。
